Enbarazos y Bebes

50 razones para sentirte feliz de estar embarazada

La perspectiva de ser mamá seguro que te llena de alegría, pero estar embarazada no siempre es fácil. Quizás las náuseas te tienen amargada o puede que se te retrase el parto 10 días y ya no aguantes más. Para recordarte que el embarazo también puede ser divertido, hemos reunido algunas de las cositas que lo convierten en un periodo mágico. 

¿Quieres compartir con otras futuras mamás lo que te encanta de tu embarazo? Ve abajo, a la sección de Comentarios de nuestras(os) lectoras(es), y añade tu comentario. 

Lo que te hará sonreír: 

1 Ver la cara que pone tu esposo cuando le muestras la rayita del resultado positivo en la prueba de embarazo. 

2 Disfrutar de las primeras semanas, cuando el embarazo es un precioso secreto entre tu pareja y tú. 

3 Saber que tienes nueve meses enteros para planear, soñar y fantasear. 

4 Escoger ropa de maternidad. Hoy en día es bonita, práctica, ¡e incluso sexy! 

5 Tener la excusa perfecta para consentirte: darte largos baños perfumados, disfrutar un masaje especial para embarazadas y ponerte cremas hidratantes en la pancita. 

6 Entender y apreciar a tu mamá como nunca antes. 

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7 Poder suscribirte a la comunidad de BabyCenter y hablar con otras futuras mamás. 

8 Fijarte el objetivo de aumentar de peso, por una vez en la vida. 

9 No sentirte culpable de dormir hasta tarde los fines de semana, si es tu primer bebé. Al fin y al cabo te lo mereces... porque luego no podrás hacerlo por muchos años. 

10 Ver cómo crecen tus pechos y los vestidos escotados te sientan de maravilla. 

11 Y, claro está, comprarte un par de lindos brasieres para lucir el escote con estilo. 

12 Hacer nuevas amistades, porque las mujeres embarazadas siempre tienen algo que compartir. 

13 Lucir un cabello más brillante y sedoso que nunca. 

14 Observar cómo de repente tus familiares y amigos te miran con más ternura, ¡y ni se diga tu pareja! 

15 Encontrar personas que te ofrecen su asiento en el metro y el autobús. 

16 Ver cómo se les ilumina el rostro a tu mamá, papá, hermanos y amigos cuando les das la buena noticia. 

17 Aprender cosas nuevas, desde tejer un minúsculo suetercito hasta cómo compartir fotos por computadora, para que el mundo entero pueda conocer a tu recién nacido. 

18 Sentir que tu sensibilidad es más aguda que nunca, que tus lágrimas brotan con más frecuencia y que tu capacidad de amar crece cada día. 

19 Decorar la recámara de tu bebé o un rinconcito de tu propio dormitorio. 

20 Sentir las primeras pataditas y pasarte una hora echada con la mano en el vientre para ver si las vuelves a notar. 

21 Mandar a tu esposo a buscar churros y nopales con guacamole a las 10 de la noche sin sentirte culpable en absoluto. 

22 Admirar los vestiditos de tu primera infancia o la medallita del bautismo de tu esposo, que tus papás o tus suegros te entregan emocionados para que las use su nietecita. 

23 Salir a pasear con tu pareja para respirar aire fresco, porque es bueno para ti y para el bebé. 

24 Disfrutar de los vívidos sueños que suelen tenerse durante el embarazo y reírte de ellos con la amigas. 

25 Escoger ropita, zapatitos tan pequeños que parece imposible que le vayan a caber, toallas con capucha en forma de patito y todas las demás preciosidades que usan los recién nacidos. 

26 Escribir un diario sobre tu embarazo para que tu hijo lo lea cuando sea mayor. 

27 Posar para que te tomen fotos de la pancita y asombrarte, al cabo de unos años, de lo que llegó a crecer. 

28 Saber que hay mucha gente dispuesta a ayudarte: doctores, enfermeras, consejeras de lactancia... 

29 Estar echada en la cama, en brazos de tu pareja, sabiendo que el amor que se tienen ha creado una nueva vida. 

30 Disfrutar cada segundo de las salidas nocturnas, las escapadas improvisadas de fin de semana, y de cualquier otra cosa que no van a poder hacer tan fácilmente una vez tengan al bebé. 

31 Saber que a partir de ahora, pase lo que pase, nunca estarás sola. 

32 Preparar una linda caja para la colección de recuerdos que vas a guardar para tu hijo: las primeras fotos de las ecografías, el brazalete que le pondrán al nacer, un mechón de su cabello... 

33 Pasar horas con tu esposo pensando en qué nombre le pondrán (¡no te olvides de probar el buscador de nombres de BabyCenter si no te puedes decidir!) 

34 Imaginarte a quién se parecerá. ¿Tendrá tus hoyuelos y las largas pestañas de tu esposo? 

35 Soñar con "mi hija, la astronauta", o "mi hijo, el doctor". 

36 ¡Mirar tu vientre en el espejo y darte cuenta de que hay una personita allá adentro! 

37 Ver la primera imagen de tu bebé en una ecografía, pedir una copia de la foto y llevarla en la cartera para poderla mirar cien veces cada día. 

38 Poner la mano de tu esposo sobre tu vientre y ver su expresión cuando siente moverse al bebé por primera vez. 

39 Comprar, por fin, un muñequito de peluche para tu propio bebé, y no para el de otra mamá. 

40 Avisar a tu esposo de que ya han empezado las contracciones del parto. 

41 Probar todos los ejercicios que aprendiste en las clases de preparación para el parto y darte cuenta de que de verdad funcionan. 

42 Recibir el apoyo de tu pareja, tu mamá, o tu amiga íntima, que te están acompañando durante el parto, y saber que puedes fiarte de ellos ciento por ciento. 

43 Darte cuenta, a medida que las contracciones se hacen más dolorosas, que puedes gritar todo lo que quieras y nadie se va a escandalizar. 

44 Decidir si vas a usar medicamentos para aliviar el dolor y saber que te los darán en la etapa del parto más apropiada. 

45 Sentir la inmensa emoción de ver a tu bebé por primera vez y contarle los deditos. 

46 Mirar a tu recién nacido a los ojos por primera vez. 

47 Ver la emoción de tu esposo cuando su bebito le agarra un dedo por primera vez. 

48 Abrir una botella de champagne para celebrar el nacimiento, sea la hora que sea. 

49 Llamar a todos tus seres queridos para anunciarles la buena nueva. 

50 Despertarte, ver a tu hijito junto a ti y decirte: ¡Pero si es verdad! ¡Ya soy mamá! 

Carta a mi hijo recien nacido

TE VEÍA BORROSO, Y NO ERA POR NADA TUYO, SINO POR QUE TE VEÍA A TRAVES DE MIS LAGRIMAS. ESTA AVENTURA QUE COMENZÓ HACE ALGÚN TIEMPO, POR FIN ESTABA A PUNTO DE ACABAR. TENÍA MIEDO CUANDO ESPERABA A PASAR AL QUIROFANO, PERO CADA VEZ QUE PENSABA QUE ESTABA A PUNTO DE CONOCERTE, SE ME OLVIDABA TODO. MI MAYOR SUEÑO ESTABA A PUNTO DE CUMPLIRSE. TU HAS SIDO UNA PERSONITA MUY QUERIDA AUN ANTES DE CONCEBIRTE, AUN ANTES DE IMAGINARTE. CUANDO ME ENTERÉ DE QUE VENÍAS DE CAMINO NO LO PODÍA CREER. Y A LA PRIMERA!!!!!!!!  RECUERDO COMO IBAS CRECIENDO POCO A POCO DENTRO DE MI, Y RECUERDO MUY BIEN LA PRIMERA VEZ QUE SENTÍ COMO TE MOVIAS. LA VERDAD ES QUE ERAS MUCHO MÁS INQUIETO QUE AHORA MISMO, YA QUE ERES TODO UN ANGELITO. QUE LARGO SE ME HACÍA EL ÚLTIMO MES DE ESPERA. NUNCA LLEGABA EL DÍA. PERO SI LLEGÓ. Y PASASTE DE TU PEQUEÑO Y TRANQUILO NIDO, A UNA FRIA ESTANCIA LLENA DE LUZ Y RUIDOS. DEBÍAS PREGUNTARTE QUE ESTARÍA PASANDO, PORQUÉ TE SACABAN DE TU DULCE SUEÑO (PORQUE ESTABAS DORMIDITO ¿SABES?) Y POR QUE TANTAS MANOS TE TOCABAN A LA VEZ. CUANDO TE OÍ LLORAR, LLORÉ CONTIGO. YA ESTABAS AQUÍ, NO ES INCREIBLE? UN RATITO DESPUES TE SUBÍAN A MI HABITACIÓN. ERAS TAN PEQUEÑO, Y DEPENDÍAS TANTO DE MI, DE TU MAMA... AHORA TIENES 24 DÍAS, Y AUN ME SIGO EMOCIONANDO CADA VEZ QUE TE VEO EN TU CUNITA, DURMIENDO O MIRANDO A TU ALREDEDOR CON LOS OJOS COMO PLATOS. ESPERO SER LA BUENA MADRE QUE TE MERECES, DAR LA TALLA, ESTAR A LA ALTURA. Y ESPERO QUE SEPAS PERDONARME SI ALGUNA VEZ NO LO ESTOY, Y ME EQUIVOCO. QUIERO QUE SEPAS, QUE SI ESO OCURRE, NUNCA SERÁ POR FALTA DE CELO, NI POR FALTA DE EMPEÑO. ERES LA PERSONA QUE MÁS HA LLENADO MI VIDA. Y SIN SIQUIERA CONOCERTE YA ME HACÍAS LA MUJER MÁS FELIZ DEL MUNDO. ESPERO QUE NUNCA TE FALTE NADA HIJO, Y QUE PUEDAS SER TAN FELIZ COMO YO LO HE SIDO. QUE CREZCAS FUERTE Y SANO. ESPERO GANARME TU AMOR COMO TU TE HAS GANADO A PULSO EL MIO. QUIZA SEA EGOISTA POR MI PARTE HABERTE TRAIDO A UN MUNDO QUE EN OCASIONES NO ES JUSTO, QUE A VECES NO ES HERMOSO, PERO QUE EN EL FONDO VALE LA PENA CONOCER. Y YO ESTARÉ AHÍ SIEMPRE, A TU LADO, PARA LEVANTARTE CADA VEZ QUE TE CAIGAS, PARA SOSTENERTE CADA VEZ QUE TROPIECES, PARA QUE SEQUES TUS LAGRIMAS CUANDO QUIERAS LLORAR, PARA REIR CONTIGO CUANDO QUIERAS JUGAR, PARA ESCUCHARTE CUANDO NECESITES HABLAR. HIJO MIO, ESPERO QUE ESTE MUNDO TE DE LO MEJOR, Y QUE TU SE LO DES A ÉL. TE QUIERO. bebes: Ya te habrás dado cuenta de que tu bebé puede pasar de la risa al llanto en un breve periodo de tiempo y con mucha facilidad. La razón de estos sorprendentes cambios de humor se debe a que lasemociones de los bebés se caracterizan por manifestarse de forma muy intensa y con una frecuencia muy alta, que va reduciéndose con la edad a medida que el bebé va disponiendo de mecanismos tranquilizadores, que son fruto de su proceso madurativo. Uso inteligente de las emociones Estas estrategias de auto-tranquilización están, generalmente, asociadas a rutinas que le resultan placenteras como chuparse el dedo o abrazarse a su osito, pero precisan de un grado de maduración y son fruto de una evolución emocional. El desarrollo de estas estrategias le conducirá a un uso inteligente de las emocionesy son la semilla de la capacidad que tendrá una persona para generar una respuesta adecuada ante determinadas situaciones. La comunicación positiva con el bebé El llanto es la primera forma de comunicación del bebé y para los padres se convierte en la señal prioritaria a la que prestar atención. Generalmente, cuando deja de llorar nos coge cansados y, en resumen, le prestamos más atención cuando está mal y poca cuando está bien. Los últimos estudios sobre Comunicación Gestual y Prosódica del bebé revelan que hay que evitar mantener el llanto como la única vía de comunicación con el bebé, haciéndole más caso con la comunicación positiva. Los besos, los abrazos, las caricias, laspalabras, las canciones y los juegoscompartidos forman parte de esa comunicación positiva. Pero los bebés no siempre se muestran igual de receptivos y, por eso, es importante saber cuándo y cómo hacerlo. Responder adecuadamente a sus necesidades y considerar su disposición para prestar atención a la comunicación y a los juegoses fundamental para el desarrollo positivo de la inteligencia emocional del bebé. Si tiene sueño o está de mal humor no insistas y déjalo para otro momento. Estimula la inteligencia emocional del bebé Los recién nacidos pasan alrededor de 9 horas durmiendo durante el día y cerca de 8 durante la noche, con distintos intervalos para alimentarse. Si estás atenta, cuando tu bebé despierte podrás contribuir a reforzar el vínculo afectivo con tu hijo y ayudarle a construir un correcto desarrollo emocional. Durante la vigilia, los bebés pasan por tres etapas de actividad y expresión emocional: 1. Alerta tranquila. Tiene lugar nada más despertar. Se quedará acostado y quieto, observando todo a su alrededor. Su respiración será regular y parecerá estar tranquilo y satisfecho. Aprovecha esta ocasión para darle los buenos días con alegría, llena este momento de sensaciones placenteras y él responderá a tus movimientos y sonidos mirándote a los ojos. 2. Alerta activa. Se interesará por los objetos visuales y por los estímulos auditivos e intentará responder a los sonidos. Puede que trate de imitarte y jugar contigo, moverá sus brazos y piernas, y girará el cuello para ver lo que ocurre a su alrededor. Puedes sorprenderle con juguetes de colores vistosos, animarle con su objeto de apego favorito o explorar con él movimientos nuevos. 3. Llanto. En esta tercera fase, se mostrará cansado. Satisface sus necesidades de aseo y alimentación, y cálmale arrullándole en brazos para que se sienta seguro. 4. Sueño. Se frotará los ojos, bostezará y quizá se ponga algo nervioso. Es preferible que intente conciliar elsueño por sí mismo durante esta etapa somnolienta. Si pasado un tiempo no lo consigue, puedes mecerle hasta que se quede dormido.